Что делать, чтобы не выгорать? Пост от психолога Каминат Касимовой, я к ней очень тепло отношусь, она мне когда-то сильно помогла и я с радостью ее приглашала к нам в Насилию.нет на групповые практики. Почему я выбрала психологию? Мне просто очень интересен человек. Каждый. Это сильно интереснее, чем читать книги - это уникальные истории. У меня очень много кайфа в процессе работы. Так было, есть, и, хочется верить, будет. У меня есть несколько правил, которые помогают: 1. Знать свои лимиты. Не работать больше чем хочешь (и железно, не больше чем можешь). Это не раз и навсегда данность, а живая материя. Она меняется, в зависимости от контекста, внутреннего и внешнего. 2. Никогда не жить только работой. Должно быть много другого кайфа в жизни (семья, вокал, спорт, путешествия, друзья и тд). 3. Все время развиваться в профессии по всем фронтам. Обучение (в своем направлении и изучение других направлений), супервизии и тд. 4. И еще один секретный ингредиент: каждые три-четыре года я что-то меняю внутри профессии. Сначала вела только индивидуальные сессии, потом развивала параллельно навык ведения групп, потом преподавательский навык, потом супервизорский. Теперь вот свой блог в инсте параллельно веду. 5. Получать достойные деньги за свой труд. Об этом как-то не принято в нашей профессии, как-то даже стыдно что ли. Как будто если ты берешь деньги, то это не про любовь к людям. Либо за деньги, либо по любви)). Но я считаю очень важным брать хорошие (прямо-пропорциональные вложениям) деньги за свою работу. Это не все правила, но самые важные.