☕Кофе полезен или нет? 🍮🥐Лично мой день начинается с чашки кофе, сваренный в турке. Для меня это утренний ритуал, который помогает взбодриться в 5 утра и выехать на работу. 🥑То, что кофе раздражает желудок и увеличивает нагрузку на печень - является самым распространенным мифом. Его можно спокойно пить натощак с молоком или без, у кого какие предпочтения. Кофеин профилактирует рак печени при потреблении бодрого напитка не более 400 мг в сутки для ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА! 🍭А дальше о здоровье, если у вас сердечно-сосудистые заболевания или гипертоническая болезнь, то выпивать более трех чашек кофе ни в коем случае нельзя, увеличивается риск гипертонического криза.