Холода постепенно отступают, а мы начинаем активно готовиться к лету⛅️ Кто, как не спортсмены знают секреты правильного питания, чтобы держать себя в форме💪🏼👇🏼 Пловчиха Анастасия Фесикова, вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года, чемпионка мира, трёхкратная вице-чемпионка мира, член комиссии спортсменов Олимпийского комитета России: Завтрак спортсмена обычно быстрый: каша, йогурт. Но пользуюсь случаем на выходных. В воскресенье я очень люблю делать яичницу с тостами: взбалтываю два яйца, выливаю на сковороду, затем кладу два тоста, следом - сырок, помидорку и все разрезаю. Получается тост в яйце. Все домашние очень любят этот полезный белковый завтрак🍳