ЗАГАР: ПОЛЬЗА И ВРЕД👱🏾‍♀️ Солнце - это источник света и источник жизни. Оно необходимо абсолютно каждому. С одной стороны УФ-лучи: 🔸 способствуют выработке витамина Д. Этот витамин необходим для правильной работы многих органов и систем организма, а также участвует в метаболических процессах. 🔸 улучшают настроение, помогают бороться с сезонной депрессией. Под воздействием ультрафиолетовых лучей у человека происходит выделение гормонов счастья - эндорфинов, серотонина и допамина. 🔸 убивают бактерии и нормализуют состояние кожи, что способствует быстрому заживлению различных ран и порезов С другой стороны злоупотребление солнечными ваннами приводит к: ▪️ рак кожи. Один из самых серьезных минусов загара. Длительное воздействие солнечных лучей может привести к развитию рака кожи ▪️ преждевременное старение эпидермиса. Длительное воздействие может вызвать морщины, пигментацию и другие признаки старения ▪️ сухость и шелушение кожи. Солнце может высушивать кожу, особенно на открытых участках тела, таких как лицо и руки. Это может привести к появлению кожной сыпи. Знайте меру при загаре и будьте здоровы❤️