🔺ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА🔺 Функциональный тренинг - это физические упражнения, которые гармонично развивают все виды жизненно важной физической активности: сила, выносливость, скорость, ловкость и т.д. Упражнения из данного вида физнагрузки направлены на проработку глубинных мышц, которые человек задействует в повседневной жизни. Несмотря на достоинства и преимущества, как и любой физической нагрузки у функционального тренинга есть противопоказания: 🔹 заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы 🔹 проблемы с артериальным давлением 🔹 беременность 🔹 серьезные заболевания позвоночника 🔹 опущение почек (с осторожностью в прыжковых упражнениях). При любом из вышесказанных осложнений здоровья, рекомендуется прежде проконсультироваться с лечащим врачом👩🏼‍⚕️ Спорт должен быть полезен, поэтому нагрузку подбирают разумно и без вреда для здоровья❤️