УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ💪🏻 Сутулость присуща очень многим😒 И мало того, что это некрасиво: плечи скругляются, рост становится визуально меньше, у девушек грудь кажется обвисшей, выпирает живот, так ещё и неправильная осанка очень сильно вредит здоровью. Укрепляйте мышцы спины, чтобы разгрузить позвоночник. Выполняем упражнение по 10 раз в медленном темпе 3 подхода. Перерыв между подходами - 1 минута. Выбор спортивных программ для красивого и здорового тела на моём сайте DESPROGRESS.RU 💪🏻