МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ?🧘🏼‍♀️ ДА!!! Но процесс займёт чуть больше времени, чем Вам хотелось, за счёт изменения Вашего сознания, но велики шансы, что с такой методикой, как йога, включая асаны для похудения, возврат к большому весу будет исключён. ⚠️ Но помните, что похудение - всё же не цель йоги. Оно приходит к занимающимся естественно. По мере практики возвращается позитивный взгляд на жизнь, уходят деструктивные эмоции, налаживается работа ЖКТ и появляется восприимчивость к пище. Вы учитесь чувствовать её энергию, становитесь разборчивее в выборе продуктов. Тело запоминает благостное состояние лёгкости и здоровья и постепенно избавляется от всего ненужного, в том числе и лишних килограммов🙏🏼