3 УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЖИРА НА ЖИВОТЕ🔥 Рекомендуется выполнять каждый день. ⠀ Ножницы под углом 90 - 30 сек Вращение согнутых ног - 30 сек Выпрямление ног сидя - 30 сек ⠀ Упражнения выполняются без отдыха между друг другом ⠀ 🔄3 круга🔄 ⠀ Отдых между кругами - 1 минута Больше тренировок на моём сайте DESPROGRESS.RU 💪🏻🚀🔥