Обложка канала

Olya Des

48768 @olyades1

Красивое тело по топовым программам. Полезный контент на тему спорта, здоровья, красоты.

Olya Des

4 года назад
Открыть в
ИДЕЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА🍪 Шоколадные маффины🍫🥮 Калорийность - 270 БЖУ - 11/2/55 Ингредиенты: - бананы 120 гр - мука рисовая 30 гр - какао порошок 20 гр 1 ст.л. - разрыхлитель 1 гр - яичный белок 1 шт - сахарозаменитель - молоко 1% 60 гр - ванилин Приготовление: Разминаем банан вилкой, добавляем яичный белок и перемешиваем. Затем добавляем молоко и тщательно перемешиваем. Далее добавляем какао, муку, разрыхлитель, ванилин. Полученное тесто распределяем в формочки и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке. Приятного аппетита👩🏼‍🍳