КАК БОРОТЬСЯ С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ🤐 «Оля! Как перестать есть? Особенно по вечерам..» - очень часто получаю эти вопросы от своих девчонок. Есть у меня несколько секретиков, которые можно использовать😉 ✅ Чайную ложку мёда запить тёплой водой ✅ Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и вцелом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. ✅ Выпить стакан молока (можно пить как тёплое, так и холодное) ✅ Выпить чашку крепкого чёрного чая ✅ Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. ✅ Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо👌🏻