Обложка канала

Olya Des

48768 @olyades1

Красивое тело по топовым программам. Полезный контент на тему спорта, здоровья, красоты.

Olya Des

4 года назад
Открыть в
ИДЕЯ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА👩🏼‍🍳🫔 Рисовые блины с творогом и вишней🍒 Калорийность - 302 БЖУ - 19/7/50 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - белок яйца 1 шт - рисовая мука 50 гр - молоко 1% 180 гр - сахарозаменитель - разрыхлитель 1/2 ч.л Начинка: - вишня 50 гр - творог 50 гр - сахарозаменитель Приготовление: Яйцо и белок взбить, добавить муку и всё тщательно перемещать. Затем добавить молоко и сахарозаменитель. Перемешать и выпекать блины на антипригарной сковороде. Начинка: творог, вишню и сахарозаменитель перемешать и заполнить блины рулетом (конвертом). В порции получается 4 блина. Приятного аппетита с DESFOOD👩🏼‍🍳