ИДЕЯ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА👩🏼🍳🫔
Рисовые блины с творогом и вишней🍒
Калорийность - 302
БЖУ - 19/7/50
Ингредиенты:
- яйцо 1 шт
- белок яйца 1 шт
- рисовая мука 50 гр
- молоко 1% 180 гр
- сахарозаменитель
- разрыхлитель 1/2 ч.л
Начинка:
- вишня 50 гр
- творог 50 гр
- сахарозаменитель
Приготовление:
Яйцо и белок взбить, добавить муку и всё тщательно перемещать. Затем добавить молоко и сахарозаменитель. Перемешать и выпекать блины на антипригарной сковороде.
Начинка: творог, вишню и сахарозаменитель перемешать и заполнить блины рулетом (конвертом).
В порции получается 4 блина.
Приятного аппетита с DESFOOD👩🏼🍳