ИДЕЯ ДЛЯ ОБЕДА/УЖИНА👩🏼‍🍳 Овощное рагу с говядиной🍲 Калорийность - 391 БЖУ - 29/13/44 Ингредиенты: - кабачки 100 гр - баклажаны 100 гр - перец болгарский 100 гр - лук 100 гр - морковь 100 гр - капуста цветная 100 гр - помидоры 100 гр - масло оливковое 1ч.л - соль, укроп и специи - говядина 100 гр. Приготовление: Лук и морковь обжариваем на масле, добавляем оставшиеся нарезанные овощи, добавляем соль, перец закрываем крышкой тушить, периодически помешивая. Говядину отвариваем и добавляем к тушёным овощам. Посыпаем зеленью и всё перемешиваем. Приятного аппетита👩🏼‍🍳☺️