РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА🧘🏼‍♀️ Каждая девушка хочет быть женственной и сексуальной. ⠀ Растяжка идеально подходит тем, кто: ⁃ хочет улучшить качество своего тела ⁃ желает стать сексуальнее и раскрепощеннее ⁃ хочет научиться чувствовать и любить своё тело❤️ Поза треугольника в левую сторону - 30 сек Перерыв - 20 сек Поза треугольника в правую сторону - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка выпадом влево руки вверх - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка выпадом вправо руки вверх - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка левой ягодицы - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка правой ягодицы - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка «Лягушка» на животе - 30 сек Перерыв - 20 сек «Поза ребёнка» - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка «левое колено к груди» - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка «правое колено к груди» - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка «маятник» назад - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка четырехглавой мышцы у стены для левой ноги - 30 сек Перерыв - 20 сек Растяжка четырехглавой мышцы у стены для правой ноги - 30 сек Сохраняй и повторяй❤️