Как вернуть желание тренироваться и делать это в удовольствие, а не потому что НАДО!?!❤️ Самое основное правило: Вы сами должны понять для себя, что для Вас спорт и тренировки? Для чего они нужны именно Вам? Вы думаете, мне всегда хочется тренироваться? Всегда хочется рано вставать и вылезать из тёплой кроватки? Нет! Плохая погода или настроение, усталость или лень, недосып или пмс: все это присутствует у меня также как и у Вас всех. Я каждый раз повторяю себе: СПОРТ - это про здоровье! Укрепление мышечного корсета, работа с осанкой, предотвращение или профилактика серьезных проблем, в конце концов дисциплина и умение достигать поставленные задачи. Любите себя и своё тело🥰 И оно будет Вас благодарить. Вот увидите😇🧘🏼‍♀️ #desprogress