​​Перестань себя задалбывать Популярные бизнес-коучи твердят, что для достижения цели нужно много впахивать, быть очень дисциплинированным, жертвовать другими сферами жизни, и тогда человека ждет прекрасное будущее. Я с этим не согласен. В расслабленном и радостном состоянии достигать целей легче, чем в напряженном и стрессовом, мозг работает лучше, энергии больше, эффективность выше. Представь себе мастера айкидо: он движется плавно и мягко, как вода, его мышцы расслаблены и поэтому он неуязвим. Если бы он напрягся, то сразу превратился бы в деревянный столб, который всегда можно сломать, каким бы крепким он ни был. Когда человек достигает целей играючи, он становится антихрупким, быстро адаптируется к обстоятельствам, легко относится к реальности и получает колоссальное удовольствие от процесса движения. И в этом есть огромная ценность. Я сам хорошо помню, как готов был «жрать землю» ради достижения цели. Я напрягался, изнурял себя, злился если что-то не получалось и жил в постоянном стрессе. Это приводило к тому, что достижение значимого результата всегда сопровождалось глубокой просадкой в здоровье, отношениях или другой сфере жизни. Помимо этого, я заметил, как в постоянной гонке я потерял ощущение счастья от жизни. Я начал чувствовать себя рабом, который постоянно работает, чтобы кому-то угодить. Но совершенно забыл про себя самого. Я перестал радовать себя, перестал прислушиваться к своим желаниям, перестал уделять внимание тому, что для меня ценно. Я сдал себя в аренду и начал относиться к себе как к инструменту, который должен все время трудиться. Когда я достигал каких-то новых вершин в бизнесе, я не успевал порадоваться даже пару часов. Все казалось каким-то промежуточным этапом. А вот где-то там будет счастье. Мне повезло, у меня были хорошие учителя, которые помогли мне осознать, что счастье - это процесс, а не результат. Если человек не умеет радоваться в процессе, то никакой результат ему не поможет обрести счастье. Перестроить мышление было непросто, но это была одна из главных трансформаций на моем пути. Сейчас, бизнес для меня - это приятная игра, развлечение. И в такой метафоре достигать результата гораздо приятнее и веселее. Качество жизни изменилось настолько, что сейчас в одной минуте моего дня больше счастья и наслаждения, чем было раньше за целый месяц. Когда я вижу ребят, которые говорят, что готовы «жрать землю» ради цели, я вспоминаю себя и улыбаюсь. Когда я спрашиваю у них: «и как вам это помогает в достижении результата?» они смеются, понимая, как нелепо это звучит. Самодисциплина, жесткие дедлайны, декларации и прочие способы задолбать себя - это не самые эффективные инструменты достижения результата. Иначе солдаты, которые отлично маршируют строевым шагом, были бы миллиардерами. До какого-то уровня самозадолбайство может работать. Но если ты стремишься к сверхрезультатам, то здесь нужен другой подход. Нужно подключать подсознание, а это возможно только из состояния радости и счастья. Подумай над этим.