Завтра стартует мой месячный фитнес-марафон для женщин и мужчин.
Я знаю, что в интернете дохуя дебилов, кто снимая денег прост кинет вам план питания и программу тренировок из гугла. Но это не тот случай. Я практически индивидуально разбираюсь с каждым случаем, с точки зрения питания и программы тренировок.
Доступны программы для дома и зала. Для похудения/набора веса.
Домашняя программа не требует никакого доп инвентаря, питания на базовых продуктах (греча, курочка, огурчики)
Есть два чата. Для серьёзных вопросов (для м/ж разные) и флудилка для всех
Регистрация тут: https://viksi666.ru/products/33981534
Старт завтра, чаты открыты.
