Здравствуйте! ✅Сегодня решил рассказать о бесплатном мастер-классе по пояснице. Этот мастер-класс ведет врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина✅. Стать участником мастер-класса можно здесь: Вот предварительные подробности: ● Мастер-класс будет проходить в 19:00 ● Ориентировочно длительность каждой онлайн-встречи - 2 часа ● Вы также выполните несколько упражнений с Александрой Приходите на мастер-класс, если у вас: ● ❗️Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в пояснице ● ❗️Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.) ● ❗️У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой физической нагрузки ● ❗️Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в пояснице после сна ● ❗️Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в спине ● ❗️Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине Нажмите сюда, чтобы стать участником мастер-класса. #реклама