⁠Секретное оружие в похудение, о котором не знает даже ЦРУ

Хочешь узнать секрет? Секрет крутых результатов в похудении и «легкой» головы?

Сит даун енд енжой

Меня всегда бесили посты от «известных» блоггеров на тему секретов, лайфхаков и прочего в похудении.

Что же они выдают за секреты?

Пить больше воды. (Здесь я начинаю очень сильно бить себя по лицу)

Я прекрасно понимаю, что разные люди на разных путях осознанности.

Но вода, Карл, вода.

Если реально хочешь помочь человеку, то дай ему удочку, а не рыбу.

Ведь так же?

Пару лет назад, когда я только начинал экспериментировать с весом для набора и сброса веса, мне было тяжело считать потребляемые калории.

Спустя некоторое время, когда я начал «глубже» общаться с людьми из этой темы и своими учениками, я обнаружил у них такую же проблему

Если тебя тоже парит вопрос «А достаточно ли я покушал сегодня/не перебрал ли за столом?», то ты в правильном месте.

Мы ж хотим привести себя в форму. Но вместо того, чтобы идти с широко открытыми глазами, мы завязываем себе глаза повязкой!!!

Я давно свыкся с мыслю, что человек — существо «неразумное», но очень веселое😊

Какое решение я представляю?

(Барабанная дробь)

Кухонные весы.

Взвешивать еду, записывать комбинации продуктов, чтобы не считать каждый раз калории заново. Поначалу будет коробить, но времени и нервов в перспективе сэкономит МНОГО

Перенесись в следующее состояние.

Ты точно знаешь, сколько ты сегодня съел/а. Уверенность в своих силах растёт с каждый днём. Ведь ты подошел к вопросу «научно». Как доктор наук.

Это тот тяжелый путь, который 100% дает результат. Просто не каждый готов ему следовать…

Читатель, дорогой мой, это только один из моих «секретов». Часть большего целого. Если тебе будет интересно получить всё, то проходи анкету и я свяжусь с тобой, и мы пообщаемся.

http://bit.ly/2O0VhwR

Believe in your success (Верю в твой успех)

С уважением, Алексей.