⁠Почему нужно худеть?

«Какой еще более глупый вопрос можно задать?», — думаешь, ты, читатель. Всем же нужно худеть, быть красивыми и стройными, ведь так?

Пару дней назад ко мне обратился человек с вопросом: «Знаю, что надо худеть, но не знаю ПОЧЕМУ. Помогите разобраться».

Я был удивлен.

Что уж греха таить. Меня так нехило накрыло.

За всю мою практику ко мне обращались люди, которые уже кое-да как понимали ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ.

А что, если от такого же «недуга» страдают еще тысячи людей и им просто неудобно обратиться напрямую?

Разбираемся

Некоторые люди приходят ко мне с желанием похудеть. Просто говорят: «Хочу избавиться от лишнего веса».

Но мне одного желания недостаточно. Я могу сказать с точностью 90%, пообщавшись с человеком, получиться у него похудеть или нет.

Те остальные тысячи людей так и остаются на планке «хочу, но не знаю, почему»

А ведь это ой как важно. Важнее всяких диет, тренировок, сна и прочего.

Знать зачем и почему — это ключевой аспект в любом деле, не только похудение.

Без этого знания результата не будет. Будет непонимание, неловкость, неуверенность в собственных силах и т.п.

Будут совершаться следующие ошибки: таблетки для похудения, работа с подсознанием для похудения, обёртывания, голодания.

А ведь до сих-пор миллионы людей верят, что «ошибки» выше работают. И продолжают бить себе шишки на лбу, ударяясь об стенку.

Так как же не «выстрелить себе в ногу» и повысить шансы на успешный «похудей»?

• Взять ручку и бумагу.

• В течение дня отвечай на вопросы «Почему я должен/должна похудеть?» и «Зачем мне худеть?».

• На следующий день, с чистой головой, перечитай список заново.

• Оставь те ответы, которые вызывают у тебя сильные эмоции. Ты поймешь какие, когда сделаешь список.

• Чистовой вариант распиши заново/распечатай.

Поздравляю! Ты уже ближе к своей цели, чем остальные 90% «желающих похудеть». В голову больше не будут лезть глупые мысли.

«А зачем его?! Да бросай! Марожаноеееееее».

Этого не будет. Перед тобой открываются новые горизонты и только ТЫ решаешь куда идти.

С уважением, Алексей.