​Группа поддержки для пользователей химсекса продолжает свою работу

В эту пятницу снова пройдет собрание для мужчин (геев и других мсм), практикующих химсекс. На этот раз оно будет в формате SMART Recovery.

SMART Recovery (Self Management and Recovery Training, «тренинг по самоуправлению и восстановлению») — программа, которая работает со всем спектром зависимостей: от химической аддикции до переедания. Программа SMART Recovery научно обоснована, она использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) элементы рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) и мотивационного интервью.

SMART Recovery рассматривает зависимость не как болезнь, а как дезадаптивную привычку. Каждый участник программы вырабатывает свои индивидуальные цели и план действий. Программа SMART Recovery гуманна и реалистична, она не призывает никого к трезвости и хорошо сочетается с концепцией снижения вреда.

SMART Recovery можно назвать светской альтернативой «духовным» программам вроде АН и АА. Здесь нет никакой «высшей силы» и 12-ти шагов, только научный подход.

На пятничной встрече мы разберем основные инструменты данной программы и попробуем применять их на практике. Мы научимся:

— создавать и поддерживать мотивацию, необходимую для работы с зависимым поведением;
— противостоять тяге (к объектам зависимости);
— управлять своими мыслями, эмоциями и поведением;
— строить более здоровую и гармоничную жизнь.

Встречу проведёт сертифицированный фасилитатор Максим Малышев (координатор социальной работы Фонда им. Андрея Рылькова).

Собрание пройдет в пятницу (4 декабря) в 20-00.
Чтобы попасть на него, напишите координатору проекта.

Все встречи бесплатны и конфиденциальны. Приходите и зовите друзей, мы будем вам рады.