​​Действительно полезные советы Здоровье: • Пейте много воды. • Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. • Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. • Больше играйте в игры. • Прочитайте больше книг, чем в прошлом году. • Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. • Сон — 7 часов. • 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться. О личности: • Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других...ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ