​🌞Как подготовить кожу к активному солнцу? Советы дерматологов

Без солнца мы буквально тускнеем и чахнем — в организме не вырабатываются серотонин (гормон счастья) и витамин D, необходимый иммунитету и костям. Но если солнца слишком много, это тоже может обернуться неприятностями. Как правильно подготовиться — рассказали эксперты проекта «Консилиум».

▪️SPF-защитой нельзя пренебрегать
Дерматолог Сергей Вороновский говорит, что бояться нужно не ультрафиолета, а ожогов, которые он может вызвать на коже. Если человек в юные годы перенес несколько солнечных ожогов, то риск возникновения онкологии кожи возрастает в разы. С помощью солнцезащитного крема мы можем сохранить свое здоровье. В начале сезона, когда еще своего пигмента не достаточно, нужно использовать защитный крем. Он создает на коже «экран» для поглощения ультрафиолетовых лучей. Sun Protection Factor (SPF) — это солнцезащитный фактор, его уровень означает, для какой кожи и каких УФ-лучей предназначен косметический продукт. Под ним все равно будет идти выработка собственного пигмента, и когда мы станем смуглыми, можно уменьшить защиту.

▪️Уход за пигментацией должен быть круглогодичным
Дерматолог София Ошмарина отметила, что те, у кого пигментация усиливается от солнечных лучей, не должны отбеливать кожу или специально загорать в солярии. Пятна никуда не денутся, и активное вмешательство может только усугубить ситуацию. Использовать солнцезащитные средства с фактором защиты 30-50 нужно круглый год, а не только в период активного солнца. В летний период или во время отпуска в другой стране необходимо максимально избегать солнечных лучей, прикрывать места, где возникает пигментация. и использовать крем с самым высоким фактором защиты.

▪️Бьюти-процедуры перед летом
Дерматологи рекомендуют сделать накануне лета пилинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой. Помните, только косметолог или врач-дерматолог определит, какой вид пилинга подойдет вашей коже, сроки его проведения, а также защиту, необходимую после процедуры. Кожа подтянется, пигментные пятна станут светлее. По показаниям можно пропить курс витаминов. Полноценный комплекс с минералами и микроэлементами укрепит защитные барьеры кожи.

➡️А уже сегодня в 19:30 на «Первом городском» — новый выпуск «Консилиума». Говорить будет о такое ревматоидном артрите, почему людям с этим заболеванием нужно подавлять свой иммунитет, и как им справляться с COVID-19 в случае инфицирования.