​💥Икота-икота, иди... Почему человек икает и как избавиться от этого состояния?

«Икаешь? Значит, тебя вспоминают...», — так часто поясняют причину икоты наши бабушки. И хотя старшим принято верить, в проекте «Консилиум» на «Первом городском» разобрались, что это за состояние и как быстро от него избавиться. Профессиональные советы дала доктор общей практики Мария Кодрян🥼

📍Что такое икота?
Икота — состояние не страшное и не пугающее. Это физиологическая особенность нашего организма, имеющая корни в древнем рефлексе. Икота призвана высвободить лишний воздух, попавший в желудок при переедании, со временем добавились и другие причины. Икота имитирует форсированный выдох, резко замыкается голосовая щель и получается такой знакомый всем звук, похожий на всхлипывание.

📍Что может стать причиной икоты?
Причиной икоты, чаще всего, бывает алкогольное опьянение, отравление какими-то наркотическими веществами. Однако есть и другие: переохлаждение (особенно часто у детей), беременность, стресс, голод, жажда, прием пищи большими кусками или в сухомятку.

📍Как быстро избавиться от икоты?
Любые наши действия направлены на расслабление спазмированных мышц и спокойного выделения из желудка избыточных газов. Итак, что рекомендуют врачи?
▫️Выпить немного воды маленькими глотками или положить на язык кусочек льда.
▫️Выпрямиться, можно потянуться.
▫️Задержать дыхание на 10 секунд, 10 секунд после подышать с глубокими выдохами. Повторить несколько раз.
▫️Пробовать испугать человека, как некоторые советуют, конечно, можно, но не стоит. Помните, что нервная система у всех разная.

📍​Если икота не проходит, часто повторяется, стоит ли беспокоиться?
Если икота не проходит в течение 50 минут, это может быть симптомом серьезных заболеваний: инсультов, инфарктов, опухолей головного мозга, черепно-мозговых травм, тяжелых интоксикаций, энцефалита и многих других заболеваний. Поэтому если приступы икоты часто вас беспокоят, длятся долго, обязательно обратитесь к своему семейному врачу для дальнейшей диагностики.

➡️Ещё больше интересной информации о своем здоровье и полезных рекомендаций от профессионалов вы можете увидеть в проекте «Консилиум» на «Первом городском»: https://youtu.be/D9OMtWbsIm8