ЗОЖ Зож - это все-таки комплексная хуйня. То есть, если есть задача сохранить тело здоровым подольше, нужно пройти через ВСЕ ЛИШЕНИЯ, какие применимы к телу. Какой смысл не курить, если ты бухаешь? Какой смысл не бухать, если ты обжираешься тортами? Какой смысл тренить, если ты хуй пойми как спишь - то по три часа, то по двенадцать. Кароче, реально оздоровляться = не изменять никогда режиму и ничего не потреблять кроме еды и воды (буквально). Все бы классно, но что взамен? Сдохнешь в 70, а не в 60? Пока что мотивации лишать себя мирских удовольствий нет. Пока что зож и правда выглядит как пиздеж.