Доедание
Самое тупое - это есть, пока все не доешь. И когда на дне кастрюли остается гречка, некоторые обязательно добавят ее сверху, либо сошкребут ее в конце и доедят. Пиздец.
Ну не выкидывать же еду!?
Тогда почему бы и яблоки цликом не сжирать вместе с огрызком?
Когда ты съел тарелку макарон и у тебя осталось еще две ложки - правельнее всего их отправить в мусорку. Ты уже обожрался и пользы в этих двух ложках никакой. Даже настроение лучше не станет, потому что через две минуты почувствуешь кирпичи в желудке.
Оставлять на потом эти две ложки тоже нет смысла, потому что с чем ты их съешь (две котлетки еще можно на потом приберечь)?
Вывод: лучше ориентироваться на собственное насыщение, а не на пустую тарелку.
И можно выкидывать недоеденное, даже если ты нищееб.