10.11 - ОТЧЁТ
08:10 - 40; 09:00 - 20; 10:00 - 20; 11:01 - 20; 12:00 - 20; 13:00 - 20; 14:00 - 20; 15:00 - 20; 16:02 - 20; 17:11 - 20; 18:10 - 20; 19:06 - 20; 20:00 - 20; 21:17 - 40

Пробежка 10км, во время неё 20 раз+ 20 раз после. Утром забыл сразу сделать приседания, через час сделал двойную норму. Поприседал пока ехал в лифте, ну а чего время зря терять;) один подход в туалете ТЦ. Перед сном заранее сделал 40 раз. По ощущениям пока ничего особенного, двигаемся дальше;)