Авторский канал про здоровый образ жизни. Разбор разных вопросов про ЗОЖ, эксперименты и много полезных мыслей, для более качественной и насыщенной жизни!
Есть физическое здоровье. Об его неполноценном присутствии мы понимаем по таким маркерам: Это разные заболевания, сбои систем (щитовидная железа, эндокринная система, кишечник, поджелудочная железа и тд.) , дискомфорт - временный или хронический из-за лишнего веса, из-за неправильной осанки, недостатка сна и тд. Физические травмы, которые так же в той или иной степени нарушают полноценное ощущение комфорта или работоспособности.
Есть здоровье психологическое. Когда по физическому вроде бы все хорошо, но что-то идёт не так, нет желанного комфорта, спокойствия, ощущения счастья и радости. Может казаться что все делаем так, а результаты говорят об обратном. При этом возникают физические зажимы, расстройства и нарушения работы систем по физическому состоянию.
И есть здоровье финансовое. Когда адекватно можешь себе позволять желанное, нет страха за будущую пенсию, нет бесконечной зависимости от активного заработка и тд. Когда ты управляешь своими финансами, выстраиваешь диверсифицированный портфель активов и пожинаешь сладкие плоды с этого.
Каждую из этих тем я раскрою в своих следующих постах. А сейчас небольшой опрос: