22.10.2020 21/21
Ежедневный отчёт для вас:
1. Утренний вес - 75.5 кг
2. Выпито воды: 1700 мл
3. Приемы пищи:
⁃ 12:55 - 2 банана
⁃ 16:20 - веган суши, салат с авокадо и тофу
⁃ 17:20 - Трефели вег
4. Физ. нагрузки - отдых
5. Дополнительные процедуры - утренний контрастный душ
6. Что я ощущаю в моменте: Финиш;) Завтра дам развёрнутый отчёт и выводы по данному опыту.