Обложка канала

Образ жизни🍊

3180 @obrazlife

Авторский канал про здоровый образ жизни. Разбор разных вопросов про ЗОЖ, эксперименты и много полезных мыслей, для более качественной и насыщенной жизни!

Образ жизни🍊

6 лет назад
Открыть в
​​🔝Отчёт за 3 месяца

Что можно сделать всего за три месяца, какие-то 90 дней в сравнении с целой жизнью?

Я не готовился и не планировал делать какие-то итоги по прошествии лета, но внезапно у меня возникло желание проанализировать и составить короткий отчёт. Пишу в него все что могу вспомнить и выразить в количественном или качественном отношении.

💪Сделал 9770 отжиманий
🏃Пробежал 589 км
👂Прослушал 34 часа аудиокниг
📖 Прочёл 3 Книги
👨‍🎓 Провёл за онлайн обучениями 112 часов
🔗Приобрёл 3 новых полезных привычки

Что я хочу донести этим маленьким отчетом? То что я не готовился, не ставил целью сделать какие-то достижения и осветить их. Время от времени начинает казаться что мы стоим на месте, буксуем. Состояние апатии и выводы о том что мы ничего не делаем, никуда не двигаемся, очень ошибочны. Если проанализировать периоду этих «ленивых» состояний, можно найти как минимум одну новую привычку в месяц, которую мы создали осознанно или неосознанно. Сколько часов мы затратили на разные вещи и в любом случае продвинулись в этом направлении. Отдавая хотя бы по 10 минут в день спорту, инвестициям, детям, саморазвитию и здоровью, на дистанции в несколько месяцев мы уже будем видеть и ощущать крутые результаты, а представьте что будет через несколько лет, если не останавливаться?!

Каждый может найти десятки, а то и сотни причин по которым у него не получится, и только единицы будут шаг за шагом идти своей дорогой и достигать своих целей. Выбор за вами. 👁‍🗨@obrazlife