Авторский канал про здоровый образ жизни. Разбор разных вопросов про ЗОЖ, эксперименты и много полезных мыслей, для более качественной и насыщенной жизни!
Каждый из нас, хоть иногда, но обязательно в чём-то сомневался. Начиная с детства, когда мы постепенно становимся осознанными, можно все чаще услышать фразы: - Я не смогу, у меня не получится, это нереально, и тому подобное. Как в любом соревновании есть линия старта, так и подобные блоки и убеждения, имеют своё начало.
Если внимательно посмотреть на современную историю в разрезе крайних 150 лет, то можно увидеть огромное количество разрушенных всеобщих убеждений по типу: это невозможно! Начиная с электричества, двигателя внутреннего сгорания, спортивных достижений в виде марафона за 2.01.39 до интернета, смартфонов и биткоина. Не могу и не получится, это для меньшего населения планеты как сигнал к действию, к огромную количеству попыток и вероятному достижению желаемого.
Так почему это сподвигает к действию меньшее количество людей, а большинство предпочитают бездействовать? Как я писал про линию старта выше, ею является наши убеждения, блоки и ограничения, в большинстве своём они создаются в детстве, а дальше во взрослой жизни всяческим образом подкрепляются и не поддаются никакому иному рассмотрению. Например когда ещё не было самолетов, дельтапланов и подобных изобретений для того чтобы человек мог летать, все с детства знали что летать человек не умеет, но в последствии это не совсем так. Или когда человек пробегал марафон за 3 часа, никто и близко не верил что его можно пробежать почти за 2 часа.
Но сейчас речь не про великие открытия или уникальные спортивные достижения. А про нашу повседневную жизнь. Где мы каждый день совершаем или избегаем сотен мелких дел, действий. Где мы слепо верим в разного рода «истины», до тех пор пока кто-то их не сломит и не покажет обратную сторону медали. А чтобы не ждать этих первопроходцев, которые в нашей собственной жизни разрушат ложные убеждения, мы можем в данный конкретный момент, ловить себя на лени, на каких-то призрачных знаниях «так не получится» и если это безопасно для вас и окружающих - пробовать.
Например я часто себя ловил на том что хочу съесть какой-то вкусный фрукт, но не ем его, потому что его надо почистить и потом помыть руки, тарелку, это же невыносимо сложно и долго! Или нет? В этом году я решил отдыхать от физ нагрузок когда у меня действительно есть причина, в связи с этим каждое утро я спрашиваю себя, есть ли у меня реально весомая причина, по которой я сегодня не пойду заниматься? И знаете, за 230 календарных дней, я отдыхал в сумме не более 30. Это был либо плановый отдых, либо отдых после соревнований, либо отдых в те дни когда мне куда-то рано нужно было ехать, допустим перелет или ранний выезд на Авто. В каждый новый момент нужно себя ловить и задавать вопрос: действительно это так сложно или вообще невозможно, а может я просто лгу себе? Становиться абсолютно честным, для начала с самим собой, а затем и с окружающими, тогда все эти долго и прочно возводимые, каменные стены «сложного», «невозможного», «недостижимого» плавно перетекают в легкое, возможное и вполне достижимое;) 👁🗨@obrazlife
P.S. Не врите себе, и помните что у вас точно все получится, обязательно попробуйте😎