ПП рецепты помогут поддержать здоровье и сохранить стройность твоего тела! А ещё мои рецепты понравятся не только ВАМ, но и всей вашей семье! Ешь вкусно и будь в форме!
Тихий завтрак в 8:00 под пение птиц был этими чудесными сырничками!
Яблочные сырники!
Выход ~ 460г (520.21ккал)
КБЖУ на 100г - 112.38/10.74/2.41/11.65
Ингредиенты:
* творог - 220г (у меня 2%)
* мука - 40г (у меня рисовая)
* яйцо - 1шт
* яблоко (сладкое) - 1шт (150г)
Готовим:
Яблоко натираем на крупной тёрке, добавляем яйцо, муку и перемешиваем. После добавляем творог и снова тщательно перемешиваем. Формируем сырники и обваливаем их в муке (у меня получилось крупных 7шт).
Жарим на а/п сковороде (её я смазала кокосовым маслом). Жарим с 2х сторон под крышкой на среднем огне.
Такие сырники идеально подавать с мёдом и корицей!
Приятного аппетита 😻
@o_nom_nom