ПП рецепты помогут поддержать здоровье и сохранить стройность твоего тела! А ещё мои рецепты понравятся не только ВАМ, но и всей вашей семье! Ешь вкусно и будь в форме!
Сегодня у нас #кокосовыеоладьи 🥥
Выход ~ 300г (578.85ккал)
КБЖУ на 100г - 189.79/7.44/8.03/21.09
Ингредиенты:
* яйцо - 1шт
* снежок 2.5% - 150г
* кокосовая стружка - 20г
* разрыхлитель - 3г
* мука - 80г
(я взяла пш.ц/з, поэтому оладьи тёмного оттенка)
Снежок смешиваем с яйцом, добавляем все сухие ингредиенты - перемешиваем.
Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон под крышкой.
Мы ели с 🥜 пастой😋
Приятного утра☀️