Обложка канала

Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП

ПП рецепты помогут поддержать здоровье и сохранить стройность твоего тела! А ещё мои рецепты понравятся не только ВАМ, но и всей вашей семье! Ешь вкусно и будь в форме!

Твой личный сборник рецептов / РЕЦЕПТЫ / ПП

4 года назад
Открыть в
Сегодня у нас #кокосовыеоладьи 🥥 Выход ~ 300г (578.85ккал) КБЖУ на 100г - 189.79/7.44/8.03/21.09 Ингредиенты: * яйцо - 1шт * снежок 2.5% - 150г * кокосовая стружка - 20г * разрыхлитель - 3г * мука - 80г (я взяла пш.ц/з, поэтому оладьи тёмного оттенка) Снежок смешиваем с яйцом, добавляем все сухие ингредиенты - перемешиваем. Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон под крышкой. Мы ели с 🥜 пастой😋 Приятного утра☀️