КАК РАЗНООБРАЗИТЬ ПРЕЛЮДИЮ? Хорошая, длительная прелюдия — залог страстного секса. Как сделать ее более интересной и приятной для обоих партнеров? 1️⃣ СТАНЬТЕ ХОРОШИМ ПАРТНЕРОМ ВНЕ СПАЛЬНИ. Прелюдия — это не только про секс. Она может включать в себя любую деятельность, с помощью которой вы демонстрируете заботу о партнере: например, стирку одежды, прогулку с детьми, покупку продуктов, оплату счетов… Все, что облегчает ему/ей жизнь. 2️⃣ ДЕЛИТЕСЬ ДРУГ С ДРУГОМ ФАНТАЗИЯМИ. Какими бы странными они ни были, менее возбуждающими от этого не становятся. Попробуйте сыграть в признания: расскажите партнеру о том, что вы хотели бы попробовать в постели. Можете заранее предупредить его, что вы немного нервничаете из-за того, что решились озвучить свои фантазии. Это нормально. Любящий человек поймет и поддержит, но и вы ответьте ему тем же. Кто знает, может, фантазия, которую вы давно лелеяли, понравится партнеру, и вы воплотите ее в жизнь? 3️⃣ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ ОРГАНЫ ЧУВСТВ. Их всего пять — глаза (зрение), уши (слух), язык (вкус), кожа (осязание), нос (запах) — но и про них мы, бывает, забываем. А между тем они пробуждают чувственность, которая делает прелюдию более увлекательной. «Прислушайтесь к дыханию партнера, когда вы целуетесь, к тому, как он задерживает его в ожидании ваших действий. Или к звукам, которые он издает, когда расслабляется в ваших объятиях, — рассказывает сексолог. — Смотрите в зеркало, отмечайте, как лицо и тело партнера реагирует на ваши прикосновения, обращайте внимание на мягкость губ, запах кожи». 4️⃣ ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ГАДЖЕТАМИ. И речь идет вовсе не о секс-игрушках — достаточно сексуальных сообщений, особенно если отправить их партнеру в начале дня, задолго до встречи. «Заранее возбуждать партнера — это недооцененный вид прелюдии. Представьте, как бы вы были взволнованы, прочитав «горячее» сообщение от своего любовника, в котором он описывает свои желания, делает намеки или прямо что-то обещает... Это возбудит вас еще до того, как вы действительно окажетесь вместе. Такое же влияние окажут на партнера и ваши сообщения в течение дня 💋». 5️⃣ КУПАЙТЕСЬ НАГИШОМ. Грех не воспользоваться тем, что нам предлагают теплые летние ночи, например, на берегу реки или моря! Безусловно, в этом есть что-то ребяческое, но оттого не менее сексуальное. Сам факт, что вы находитесь в необычной обстановке, повышает желание. К тому же такие заплывы, как правило, граничат с запретами, а значит, вы испытаете и выплеск адреналина. Только обязательно соблюдайте осторожность в ночных купаниях!!! 6️⃣ СЫГРАЙТЕ В СЕКСУАЛЬНУЮ ИГРУ. Карты на раздевание, бутылочка, эротический твистер, фанты… Сейчас существует множество разновидностей как настольных, так и мобильных игр, которые легко добавят новизны в привычную прелюдию. Вы не только придадите нотку игривости и флирта вашим отношениям, но и, возможно, узнаете друг о друге что-то новое. 7️⃣ ЧИТАЙТЕ ЭРОТИКУ. Совместное чтение литературы в этом жанре может стать как хорошей подготовкой к прелюдии, так и «усилителем» в процессе — оно делает мгновения наедине особенно необычными. Тем более что иногда в эротических книгах можно найти интересные идеи. Но только если подходить к чтению серьезно, уделять внимание посылу, а не формулировкам и стилю текста. 8️⃣ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ С ТЕМПЕРАТУРОЙ. «Игры с температурой стимулируют нервные окончания, усиливая возбуждение, — объясняет сексопатолог. — Если вы хотите охладить пыл, то воспользуйтесь кубиками льда или стеклянными секс-игрушками, побывавшими в морозилке. Чтобы, наоборот, поднять градус страсти, покапайте друг на друга воском со свечи или попробуйте согревающую смазку». 9️⃣ И НЕ СПЕШИТЕ. Об этом говорили уже много раз, но не можем не повторить: если не торопиться перейти к «основному блюду», процесс приносит куда больше удовольствия, нежели «спринтерский забег». Что бы вы ни делали, делайте это вдумчиво, изучая друг друга: не прерывайте поцелуев и уделяйте больше внимания прикосновениям. #секс