КОГДА МАСТУРБИРОВАТЬ ВРЕДНО? Сегодня принято говорить о пользе мастурбации для здоровья, как физического, так и психического. Но полезна она не всегда. Давайте разберемся, почему. Мастурбация может быть отличным средством снять напряжение или справиться с сексуальным голодом в отсутствие партнера. Для большинства из нас она — естественная часть жизни и здоровой сексуальности. Но бывает, что тяга к самоудовлетворению переходит границы разумного. В этих случаях «безопасный секс» может стать зависимостью и иметь разрушительные последствия. Во-первых, при зависимости от самоудовлетворения, человек уже не пытается построить и сохранить отношения с реальным партнером. Кроме того, у некоторых людей (к счастью, их процент невелик) мысли о мастурбации становятся настолько навязчивыми, что они могут даже перестать контролировать свои "позывы" в общественных местах... В этом случае, мы уже будем говорить о психической патологии и необходимости прохождения психиатрического лечения. ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТСЯ ЭТА ЗАВИСИМОСТЬ? Мастурбация — один из самых доступных способов заглушить страдание: для того, чтобы успокоиться, необходимо всего лишь собственное тело. В каком-то смысле это уникальный «наркотик», который не купишь за деньги. Увы, для многих сексуально зависимых мастурбация становится их первой «дозой». Тревога, страх, ревность и другие базовые эмоции могут мгновенно вызывать потребность в самоудовлетворении. У зависимого человека нет времени, чтобы установить связь между стрессом и своей реакцией на него. Склонность к различного рода зависимостям, в том числе и к сексуальным, развивается еще в детстве. Например, если ребенок получил какую-то травму, пережил насилие или просто рос в семье, где было запрещено жаловаться, выражать свои эмоции, уделять внимание своим потребностям и т.д.. Эти негативные детские эмоции не уходят сами по себе, но оставаясь в подсознании, вызывают внутренний дискомфорт, который требует разрешения уже во взрослом возрасте... И вот если человек никак этот конфликт не прорабатывает, не обращается к психологу, не получает поддержку близких, не пытается выяснить, что же вообще происходит и почему, то появляется склонность к зависимостям, часто к нескольким. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ЗАВИСИМОСТЬЮ ОТ МАСТУРБАЦИИ? В первую очередь, конечно же, стоит обратиться к специалисту и вместе выяснить глубинную причину этой ситуации. Кроме того, хорошо освоить различные способы самоуспокоения: медитацию, прогулки, дыхательные упражнения, йогу. Это поможет достигнуть внутреннего баланса и существенно нормализовать сексуальную жизнь. Так что всё это поправимо, главное - начать разбираться с проблемой, если таковая возникла. #сексуальное_здоровье #мастурбация #женская_мастурбация