11 причин заниматься сексом регулярно Секс – это не просто плотские утехи, занятия любовью очень полезны для человека, и мы выделили основные причины, почему нужно регулярно заниматься сексом: 1️⃣ Секс повышает стрессоустойчивость организма. Во время интимной близости нормализуется артериальное давление и гормональный фон, поэтому ваш организм способен лучше бороться со стрессом. 2️⃣ Повышение иммунитета. Многочисленные исследования доказали, что регулярные занятия сексом с частотой более двух раз в неделю в разы повышает выработку иммуноглобулинов, защищающих от простудных и вирусных заболеваний. 3️⃣ Секс как кардионагрузка. За полчаса любовных ласк сжигается около 90 килокалорий, дыхание и частота пульса повышаются, а значит, и улучшается метаболизм. Поэтому секс вполне может стать способом сбросить лишние килограммы и сантиметры на талии) 4️⃣ Профилактика заболеваний сердца. Ученые выяснили, что регулярный секс улучшает работу сердца и нормализует его ритм. Люди, занимающиеся любовью чаще раза в неделю, вдвое реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. 5️⃣ Повышение самооценки. Регулярный секс дает возможность полюбить себя, повысить самооценку и стать счастливее. Интимная близость показывает, что вы важны для своего партнера, сексуально привлекательны и любимы. 6️⃣ Улучшение отношений между партнёрами. Если у пары долго нет близости, обычно это приводит к полному разрыву отношений. И наоборот, занятия любовью часто помогают простить обиды, разрешить противоречия и помириться. 7️⃣ Снятие болевых симптомов. Многие женщины отказывают любимому в интимных ласках, ссылаясь на головную боль или высокое давление. А зря! Секс и оргазм нормализуют работу всего организма благодаря выбросу окситоцина, а это снимает болевые ощущения. 8️⃣ Профилактика простатита. Регулярный секс, заканчивающийся эякуляцией, снижает риск заболеть раком простаты в 20 раз! При этом избегайте прерванного полового акта: он негативно влияет на мужское здоровье. 9️⃣ Укрепление мышц тазового дна. Укрепление мышц тазового дна позволяет предупредить многие заболевания как мужских, так и женских половых органов. Кроме того, у женщин, регулярно испытующих оргазмы, легче и быстрее проходят роды. 🔟 Крепкий и здоровый сон. Выброс окситоцина приводит организм в состояние полного расслабления, поэтому сон придет быстрее и будет более крепким. В итоге на утро вы проснетесь бодрым и отлично отдохнувшим. 1️⃣1️⃣ Секс продляет молодость. Так, регулярный секс с частотой 2-3 раза в неделю позволяет нам дольше оставаться молодыми и красивыми. Любовные утехи провоцируют гормональный всплеск, который активизирует обменные процессы в организме, выработку коллагена и эластина, отвечающих за молодость кожи. Любите друг друга! ❤️ #сексуальное_здоровье #интересные_факты #секс