СЛАБОСТЬ ВЛАГАЛИЩА И КАК ЭТО ПОБОРОТЬ Многие женщины сталкиваются с такими особенностями, как слишком тугое или свободное влагалище. Это становится настоящей катастрофой для отношений – партнеры не получают ожидаемого удовольствия, из-за чего отношения в паре начинают портиться. Проблема еще заключается в том, что эта тема окутана пеленой мифов. К самым распространенным заблуждениям относятся: 🔸 Влагалище у девственниц очень туго. 🔸 Потеря девственности делает промежность менее тугой. 🔸 Частый секс «растягивает» влагалище. 🔸 Роды растягивают промежность, после чего она не может прийти в былую форму. В действительности все иначе. Представьте себе носок, в который завернуто полотенце для рук. Носок при этом сжат обеими руками. Он представлен в качестве воображаемого влагалища. Полотенце представляет собой сложенную мышечную ткань стенок влагалища. А руки здесь выполняют функцию мышц тазового дна, окружающих влагалище. Мышечная ткань влагалища очень плотная, но при этом очень эластичная, как гармошка или рот. Сами убедитесь. Попробуйте потянуть уголки рта, как можно ближе к ушам, а затем отпустите. Что видите? Мышцы рта сразу же возвращаются в исходное положение. Все потому, что мышечная ткань очень эластична. А теперь проделайте это сто, пятьсот или тысячу раз. Никакого постоянного растяжения там не образовывается. Рот мгновенно возвращается к своей обычной форме, и никто никогда не узнает, что вы его растягивали. Будь то 10, 100 или 500 раз. То же самое касается и влагалища, но с двумя небольшими нюансами. Мышечная ткань влагалища всегда плотно сложена, как закрытый аккордеон, но кроме двух случаев – во время возбуждения и родов она ослабляется. Тревога, напротив, сжимает мышцы еще сильнее. Вот почему девушки иногда испытывают сложности с погружением тампона вовнутрь. Однако сексуальное возбуждение способствует расслаблению вагинальной мышечной ткани. С биологической точки зрения это имеет смысл. Этот фактор обусловлен эволюцией. Если бы при сексуальном возбуждении мышцы еще сильнее сжимались, это препятствовало бы нормальному размножению. Поэтому строение женского тела таково, что при возбуждении мышцы расслабляются, обеспечивая легкое введение полового члена и более высокую вероятность забеременеть. Но после секса мышцы возвращаются в исходное положение. Половой акт ненадолго заставляет мышцы растянуться. Такой механизм действует постоянно. Вне зависимости от того, как часто женщина занимается любовью. Что касается родов, здесь потребуется немного времени для прихода мышц в дородовую форму. Обычно после родов нет никаких сложностей с этим. Но эластичность мышечной ткани приходит в форму не сразу – буквально спустя полгода все станет, как раньше. По крайней мере, у большинства женщин. Теперь давайте поговорим о тех самых двух исключениях. Если мышцы слишком часто растягиваются, то со временем они устают, и уже не приходят в исходную форму. Такая особенность может коснуться женщин, которые пережили несколько родов подряд. Кроме того, естественный процесс старения угнетает мышечную ткань, что также препятствует их сокращению. Вне зависимости от того, рожала женщина или нет, в старости мышцы влагалища становятся слабее. Как решить проблему? Специалисты рекомендуют заниматься сексом в такой позе, когда мужчина сверху. Как только он проникает, женщина должна немного зажать ноги. Это создаст более узкое пространство. Другой вариант – регулярно делать упражнения Кегеля. Их можно делать в любое время и в любом месте. Упражнения заключаются в напряжении мышц в сидячем положении и их расслаблении. Регулярные упражнения позволят укрепить мышцы тазового дна. Сексологи рекомендуют делать упражнения в течение нескольких недель, не менее десяти сокращений в день. #сексуальное_здоровье