ТРЕВОГА И СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ Стресс и напряжение способны не только изничтожить ваши нервные клетки, но и свести на нет половую жизнь. Если вы волнуетесь о насущных проблемах, то об удовлетворении остается лишь мечтать. Что еще хуже, стресс может плохо сказаться на здоровье в долгосрочной перспективе. Каким же образом можно преодолеть нервное напряжение? Психологи дают несколько полезных советов: 🔸 Во время секса концентрироваться больше на своих ощущениях, а не на самих действиях. 🔸 Больше спать. Да-да, сон - самая важная составляющая здоровья, в том числе и сексуального. 🔸 Работать над улучшением отношений. Партнер не должен вызывать у вас приступ паники или тошноты: так что если скандалы не покидают ваш дом, то как можно посетите психолога и сексолога. 🔸 Тратить больше времени на любимое хобби и уделять время себе. Когда все надоело, лучший способ расслабиться - это не алкоголь (что чаще характерно для мужчин), а то самое занятие, которое быстро снимет стресс. Это может быть как хобби, так и посещение салона красоты или банального шоппинга. Берегите себя и пусть секс всегда будет в радость! ❤️ #секс #психология