ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ: МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА Преждевременная эякуляция (ПЭ) - более распространенное нарушение, чем принято считать. Считается, что от него страдают от 20 до 30 % мужского населения любого возраста. «Преждевременное семяизвержение воздействует не только на сексуальную сферу; оно приводит к различным эмоциональным и психологическим проблемам — в частности, к проблемам с самооценкой», - утверждает Эндрю Крамер, уролог и доктор медицинских наук из Балтимора, США. «Преждевременная эякуляция имеет место, когда мужчина, говоря простыми словами, не контролирует семяизвержение. В результате чего он и его партнерша не получают сексуального удовлетворения», - подчеркивает Крамер. «Иногда между проникновением и семяизвержением проходит от 30 секунд до одной минуты. Мы привыкли к нереалистично быстрым половым актам в порнографических роликах; однако в действительности "в нормальном режиме" мужчине и его партнерше требуется не менее 4-5 минут активных обратно-поступательных движений». Точная причина преждевременной эякуляции неизвестна, но она нередко основывается на физических, психологических или эмоциональных проблемах мужчины. «Большое место здесь отводиться психике», - подчеркивает Крамер. «Я всегда задаю своим клиентам вопрос о том, комфортно ли им с партнершами, нет ли стресса, волнений или переживаний в отношениях. ПЭ может быть вызвана также стрессовыми факторами и депрессивным состоянием». Многим страдающим от ПЭ показана психотерапия, сочетаемая с визитами к сексологу. «Мужчине необходимо избавиться от повышенного уровня тревожности. Также следует уделить внимание и обсуждению с партнершей особенностей сексуальной дисфункции. Одному мужчине справиться с этой проблемой гораздо сложнее», - замечает Эндрю. «Еще одна эффективная стратегия заключается в тренировке вместе с партнершей или при помощи мастурбации. Цель такой тренировки заключается в том, чтобы задержать эякуляцию. Например, можно подумать о спорте, прочитанной статье. Или о чем-то еще, что может слегка остудить пыл. Даже если это будет сначала всего 2-3 секунды, со временем вы дойдете до такой точки, где захотите эякулировать, однако затем сможете остановиться. Другие варианты лечения, как правило, включают в себя использование антидепрессантов. Одна из эффективных стратегий состоит в использовании кремов-анестетиков. Они наносятся непосредственно на половые органы. Преждевременное семяизвержение нельзя назвать заболеванием: оно представляет собой расстройство, однако относить его к категории болезни не совсем корректно. Именно поэтому прежде всего стоит обратиться к сексологу, и не тратить деньги и время на якобы чудодейственные БАДы и лекарства. Проблема преждевременного семяизвержения находится в ведении сексологов, и методы поведенческой психотерапии позволяют с ней успешно справиться в подавляющем большинстве случаев. #сексуальное_здоровье