Ученые из Японии считают, что нашли универсальный способ успокоить ребенка и помочь ему уснуть. В их исследовании участвовали 22 ребенка от 0 до 7 месяцев и их биологические матери. Ученые провели 32 сеанса измерений поведения и самочувствия детей в разных условиях. Матери выполняли серию из четырех заданий: 🤱«Иди-держи» — мать держала младенца на руках и шла; 🤱«Сиди-держи» — мать держала младенца и сидела; 🤱«Кроватка» — ребенка укладывали в кроватку; 🤱«Движение в кроватке» — младенца помещали либо в передвижную кроватку, либо в коляску и качали туда-сюда. Выполнение каждого задания длилось от 30 секунд до 5 минут. Во время заданий у младенцев снимали сигнал ЭКГ, а также записывали на камеру их поведенческие реакции: выражения лица, вокализацию, движения тела и открывания/закрывания глаз. Для оценки связи между поведением и физиологией ученые ввели индекс ISS, который присваивался каждому сердечному сокращению: во время сна ISS был равен 1, при спокойном бодрствовании — ISS = 0, а сильному плачу соответствовал −1 балл. Затем исследователи посчитали среднее значение ISS за 30-секундный интервал (mISS). Также ученые оценили у детей среднее количество интервалов между сердечными сокращениями (индекс mIBI). Плачущие младенцы после ходьбы с ними на руках переставали плакать, также у них повышались индексы mISS и mIBI. Именно факт движения влиял на повышение обоих индексов. После 5-минутной ходьбы 5 из 11 младенцев (45,5 процента) заснули, и ни один из них не плакал к концу задания, а еще два ребенка (18,2 процента) заснули в течение минуты после того, как матери сидели с ними на руках. 9 из 22 спящих младенцев пробуждались через 20 секунд после укладывания в кроватку и у них уменьшался индекс mIBI. А вот 9 других младенцев, которые спали 5-8 минут на руках матери, не просыпались после перемещения в кровать. Ученые заключили, что сидение со спящим младенцем — самый эффективный способ переждать начальную фазу сна.