Защитит ли прием витамина D от перелома? Ученые провели исследование, в которое включили 25871 здоровых человека (мужчины старше 50 лет, женщины старше 55 лет). Их поровну разделили на тех, кто ежедневно принимал две тысячи международных единиц витамина D, и тех, кто принимал плацебо. Средний возраст участников составил 67,1±7,1 года. Мужчин и женщин оказалось поровну, а 20,2 процента участников были чернокожими. Участники согласились ограничить любые дополнительные (не включенные в исследование) добавки витамина D до 800 международных единиц в день и кальция до 1200 миллиграмм в день. Приверженность к препаратам (витамину и плацебо) таблеткам составила 87,3 процента через два года и 85,4 процента через пять лет. О переломах участники сообщали в ежегодных отчетах и предоставляли медицинские документы. В среднем за участниками наблюдали 5,3 года. Всего у 1551 участника случился 1991 перелом (769 из 12927 участников в группе витамина D и у 782 из 12 944 участников в группе плацебо). Дополнительный прием двух тысяч международных единиц витамина D3 существенно не повлиял на общее количество переломов по сравнению с плацебо. Также ученые не обнаружили значимого снижения числа переломов, не затрагивающих позвоночник, или переломов бедра с поправкой на возраст, пол, расу и прием жирных кислот. Это исследование показывает, что ежедневный прием дополнительных двух тысяч международных единиц витамина D3 не снижает риск переломов у здоровых взрослых мужчин и женщин по сравнению с плацебо. Разница между группами оставалась незначительной даже при поправке на возраст, пол, расу, концентрацию 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови и других показателей.