​​Без привычек мы бы тратили кучу времени на то, чтобы вспомнить, как выполнить простейшие действия. Но привычки бывают плохими, а иногда и вовсе превращаются в зависимости. В партнерском материале рассказываем, как формируются привычки и как приручить этот механизм себе на благо