Обложка канала

Nplus1

35195 @nplusone

Главное российское издание о науке и технологиях.

Nplus1

5 лет назад
Открыть в
Если у вас сильно падает давление и темнеет в глазах после того, как вы встаете с дивана, это может быть не признаком приближающейся старости, а симптомом ортостатической гипотензии. Биологи придумали новый способ борьбы с ее проявлениями — перед подъемом нужно лишь по очереди поднимать колени в течение тридцати секунд nplus1.ru/news/20…otension
Движение коленом помогло женщинам снизить симптомы головокружения после вставания

Поднятие колена в течение тридцати секунд перед принятием вертикального положения помогает женщинам смягчить падение артериального давления и симптомы головокружения — говорится в исследовании, опубликованном в журнале Heart Rhythm. Помимо нового способа справиться с головокружением, ученые подтвердили эффективность рекомендованного ранее упражнения — скрещивания ног после подъема.

nplus1.ru