​​О том, что физическая активность может облегчить симптомы депрессии, говорят довольно часто — и это действительно так. Но дополнительные данные нужны, чтобы эту связь подтвердить, поэтому португальские ученые проанализировали информацию о более 32 тысячах пожилых европейцев и выяснили, что даже те, кто занимается хотя бы минимальной физической активностью раз в неделю, от проявления депрессивных симптомов защищен лучше

http://short.nplus1.ru/XNeRPP0et64