​​Помню свои мысли в детстве: "Да какая разница, как поднимать тяжести, главное - поднять. Смотрите, какой я сильный!" Знал бы я тогда цены на медицинские услуги, связанные с лечением и диагностикой "Боли в спине", возможно, думал бы иначе. Хотя, вряд ли, детству не свойственна тревога о своем здоровье. Ну, будет мне болтать, смотрим гифку: "Как правильно поднимать тяжести"