​​Чего ждать от индивидуальной консультации?
⠀
⠀⠀⠀Большинство идет на индивидуальную сессию, когда болит так, что невыносимо. Клиент приходит, садится напротив и говорит: «Ну, давай, умный психолог, лечи меня, сделай, чтоб не болело»
⠀
❗️Ошибка!!!!!! ❗️
⠀
‼️Психотерапия - это не волшебная таблетка. Готового решения НЕТ. Никто не будет выплясывать танцы с бубном, и пытаться вас обезболить.
⠀ Психотерапия - это работа, прежде всего ДЛЯ КЛИЕНТА. Придется встречаться с собой, придется осознавать, придется ЧУВСТВОВАТЬ. И скорее всего, будет неприятно и БОЛЬНО, нужно это понимать.
⠀
⠀⠀⠀Ни один специалист (если он нормальный) не будет вам давать советы, что и как делать. Просто потому что ОН НЕ ВЫ. Он не жил вашей жизнью. И он не знает как лучше для вас. Он может подсветить то, что вы прячете в тень, отразить ваши чувства. Но решение всегда будет за вами.
⠀
👉Хотите чтоб «по щелчку пальцев» - тогда вам к колдунам и гадалкам. 🔮 Но откат все равно настигнет, ибо потребности сами по-себе не исчезнут.
⠀
⠀⠀⠀А гештальт-терапия, вообще, про то, что терапевт ИНТЕРЕСУЕТСЯ У КЛИЕНТА его жизнью, и заинтересовывает самого клиента. (А покажи мне, как у тебя устроено это? А как выглядит твое чувство?)
⠀⠀⠀Психолог НЕ ЗНАЕТ. Он спрашивает у клиента. Вопросы могут показаться бредовыми, 🤪глупыми. Но они помогают развернуться, и посмотреть внутрь себя.
⠀Гештальт-терапия, дело далеко не одной консультации.. Гештальт - это способ жить. Свободно и счастливо. И чтоб старый способ поменять, нужно много времени. Сколько лет вы жили с этим?!
⠀Сначала учимся ЗАМЕЧАТЬ как включаются старые механизмы, а потом экспериментируем с новыми. Для этого нужна осознанность к себе. Нужно желание и персональная ответственность.
⠀
⠀⠀⠀А чего вы ждете от психолога?
⠀
#психолог #психология #психологияотношений #гештальт_терапия #гештальттерапия #психотерапия #психотерапевт #консультацияпсихолога #психологонлайн #психологическаяпомощь #психотерапияонлайн