​​⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
⠀⠀⠀Мало того, что другие пытаются обесценить наши заслуги, так и мы сами это делаем. Причём я заметила, что больше этим страдают женщины 🤔
-Ты сегодня такая красивая!
-Ой да ну, это я просто в платье, а ему уже 10 лет!
⠀
-Вы такая молодец!
-Да что вы, ничего особенно, так может каждый! Да и вообще мне просто повезло.
⠀
-Ты такая классная хозяйка! У тебя так уютно.
-Да что ты, у меня так грязно, не обращай внимание!

⠀⠀⠀На первый взгляд может показаться, что это просто скромность. Но ее опасность заключается в том, что человек начинает себя обесценивать, а это в свою очередь ведёт к неуверенности в себе и страхам.
⠀⠀⠀Мы легко восхищаемся успехами и достижениями других и так же легко обесцениваем свои, считая такое отношение к себе нормой 🤷‍♀️
⠀
⠀⠀⠀Как часто вы говорите сами себе комплименты?
- А зачем? - подумает одна.
- Надо быть скромнее, что ещё хвастовство, - подумает вторая.
- Комплимент надо заслужить, - резюмирует третья👌
⠀⠀⠀Не будем разбираться откуда ноги растут, давайте лучше подумаем, что с этим делать и как научиться гордиться собой 👍
⠀⠀⠀А вы часто «скромничаете»?! Я раньше постоянно обесценивала себя.🤦‍♀️Но работая над собой, мне удалось это искоренить 🥳
⠀⠀⠀Записывайтесь на консультацию и я вам помогу 💫
⠀
#психолог #психология #психологияотношений #гештальт_терапия #гештальттерапия #психотерапия #психотерапевт #консультацияпсихолога #психологонлайн #психологическаяпомощь #психотерапияонлайн