​​⠀Как мы избегаем боль.
⠀Я всегда с долей иронии слушаю людей, которые говорят: «Да я знаю в чем моя проблема, я давно уже все про себя знаю/понял».
⠀Как правило, эти люди НЕ обращаются за помощью к специалистам. Они «сами себе психологи». Могут почитывать блогеров в инстаграм, и популярные книжки, и НАПРОЧЬ ОТКАЗЫВАЮТСЯ ТРЕЗВО СМОТРЕТЬ НА СВОЮ ЖИЗНЬ.
⠀То, что действительно задевает их боль, они пропускают мимо ушей со словами: «Ну это не про меня». 💁🏻‍♀️
⠀А знаете почему?
⠀❗️Потому что человек САМОСТОЯТЕЛЬНО никогда не пойдет глубоко. ❗️ Потому что там БОЛЬНО.❗️А наша психика нас бережет. Срабатывают психологические защиты. Человек будет всячески избегать именно того, куда следовало бы пойти в терапии. Как бы он ни пытался, он будет игнорировать, не замечать, уходить. ЕМУ ТАМ БОЛЬНО.
❓ Почему такие люди не идут к психологу? Ну, во-первых, потому что они «лучше знают», чего кому-то бабки 💸заносить.
⠀А во-вторых, потому что они неосознанно чувствуют, что психотерапевт, таки ВСКРОЕТ НАРЫВ, покажет истинную картину в жизни. И БУДЕТ БОЛЬНО. С этим придется что-то делать, как-то меняться.
⠀Это очень страшно.
❗️А пока этот человек сам себе на уме, что-то там для себя о себе «понял», ЭТО БЕЗОПАСНО!!! ❗️
⠀⁃ Аааа, я понял, у меня это потому что я невротик, и меня в детстве недолюбили.⠀
⠀А еще это как будто оправдывает. Ну типа, у меня вот так, и здесь мои полномочия всё. 🤷‍♀️Это становится крайней точкой. Работать над этим больше не нужно.
❓Как думаете, в работе над собой, такой человек реально сдвинется с мертвой точки? НЕТ!
⠀Потому что он до нее даже не находит!
❓А жизнь его как-то меняется? Нет! Те же грабли, только в профиль.
⠀Для того, чтобы что-то начало реально меняться, надо перестать игнорировать боль. Не запивать ее, не заигрывать, не заедать, не закуривать, не отмахиваться от нее. Надо перестать бежать от боли.
⠀С ней надо встречаться и проживать. Другого пути нет.
Вот, как-то так🤔
⠀
#психолог #психология #психологияотношений #гештальт_терапия #гештальттерапия #психотерапия #психотерапевт #консультацияпсихолога #психологонлайн #психологическаяпомощь #психотерапияонлайн