​​⠀Другая жизнь или синдром отложенной жизни.
У мамы в серванте стоит хрусталь. Бокалы, рюмки, салатницы, и всякое непонятное, громоздкое и непрактичное. И доставалось кое-что из этого☝️, только когда приходили Особые гости🤷‍♀️. И мне не понятно было, что должно произойти, что б этот хрусталь покинул сервант навсегда?!🤔
⠀Привычка откладывать свою жизнь на потом. «Закончи школу, потом можешь жить, как хочешь». «Закончи институт, потом можешь думать о семье». «Найди нормальную работу, потом можешь брать кредит».☝️Знакомые многим установки из детства. Они вроде как бы и хорошо объяснимы, но тем временем они являются хорошим примером жизни «потом». Навык, который можно назвать так: не жить, а ждать.
⠀Для некоторых взрослых жизнь превращается в ожидание какого-то события в будущем. Человек живет не настоящим, а мечтами о будущем. Такой вечный ждун.
⠀«Я обязательно сменю профессию, начну путешествовать, сделаю ремонт в квартире... Но вот только с долгами разберусь. Тогда-то и начнется настоящая жизнь»... Красивое платье, которое только для особых случаев, дорогая сумка, которую жалко носить каждый день, украшения, которые лежат и ждут своего часа, красивая посуда только для гостей. Все это «на выход». Что это за выход, куда и когда он? Почему не сделать «на выход» каждый день?
⠀У вас бывали мысли, что здесь и сейчас вы живете не по настоящему, как будто это черновик? А вот как только съедете от родителей/похудеете/женитесь/купите квартиру — тогда и начнете жить. Если подумать, это абсурдная идея, ведь жизнь нельзя поставить на паузу или переписать. Тем не менее, мы часто руководствуемся ей. Это называется «синдром отложенной жизни».
⠀«Разве не хорошо иметь большую цель в будущем, к которой мы стремимся и достижения которой очень ждем?»
⠀Синдром отложенной жизни и цель — разные вещи. К цели мы идем каждый день, имея пошаговый план и радуясь реализации каждого шага. Синдром отложенной жизни говорит нам, что сейчас нельзя жить в полную силу, и счастье возможно только когда-то потом. Но даже если это «потом» наступает, человек часто не может почувствовать себя счастливым и выбирает новое условие.⠀
Жить настоящей жизнью надо уже сегодня. Пить и есть из красивой посуды. Надевать красивую одежду сразу после покупки, а не ждать, особого случая. Спать на красивом постельном белье. Носить украшения каждый день.
Мы все знаем, что не можем жить вечно, но не до конца осознаем это. Представьте, что ваша жизнь закончится
завтра. Вы довольны ей? Вы жили так, как хотели? Сделали то, о чем мечтали? Рядом с вами были те люди? Если нет — то чего вы ждете?

А вам знаком синдром отложенной жизни?

​​#психология #психолог #психологияотношений #гештальттерапия #гештальт_терапия #гештальтподход #психотерапия #псхотерапевт #консультацияпсихолога #психологияотношений #психологонлайн #психологическаяпомощь