​​Обидчивость и её причины.
Про глубокие обиды мы поговорили, и техники я дала в прошлой статье. Но есть еще такое понятие, как «обидчивость». Что если вы и есть обладатель такого качества? 🤔 Остро реагируете на любые замечания в свой адрес, часто обижаетесь без особого повода и что с этим делать – не понимаете 🤷🏼‍♀️
Как таковая медитация прощения здесь особо не поможет, нужно искать в себе причины этого явления и работать над ними.
У обидчивости есть две основные причины и обе они связаны с самооценкой.
1️⃣Заниженная самооценка
Из-за чувства неуверенности в себе, скрытых комплексов, вам все время кажется, что окружающие показывают на вас пальцем и намеренно обижают.
Поверьте, абсолютному большинству окружающих и дела нет до ваших комплексов. Вы – то, что вы излучаете 🙇🏼‍♀️
Начните работать над собой, над своей самооценкой. Полюбите себя, примите свои недостатки и раскрывайте достоинства.
Ставьте цели, которые будут вас вдохновлять и вселять уверенность в себе.
2️⃣Завышенная самооценка.
Это уже берет начало от гордыни.
Когда человек живет с раздутым самомнением, ему очень тяжело признавать свои слабости, и обидчивость всего лишь показывает уязвимость человека.
Обе проблемы с самооценкой идут от неприятия самого себя.
Если вы не принимаете свои недостатки и чувствуете уязвимость – вам всегда будет казаться, что вас хотят задеть и обидеть.
📍Как работать над собой.
Работайте с позитивными установками примерно такого плана:
✅Я люблю этот Мир и Мир любит меня
✅Я принимаю себя
✅Окружающие всегда благосклонны ко мне
✅Я уверенный в себе человек
✨✨✨
И помните! Если вы не уничтожите свои обиды – со временем они уничтожат вас 🙅
С обидами шутить не стоит.
Если вы способны признать свою обидчивость и готовы над собой работать – вы уже победили 🙌🏻
Дальше стоит только выработать в себе адекватную самооценку, чувство уверенности и любви к самому себе и окружающим. А когда ваше сердце наполнено любовью – оно неспособно держать в себе обиды ❤️
#позитивное_мышление #сила_мысли #техника #визуализация #устранение_негатива #выйти_из_депрессии