Обложка канала

Hey, I am not toxic

4515 @not_toxic

Токсичные отношения, перверзные нарциссы, safe-формат психологии.

Hey, I am not toxic

7 лет назад
Открыть в
#токсик_работа #токсик_соц
🎀 ЛАЙФХАКИ: КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЛЮБИЛИ ТВОЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО 🎀
Мой котенок, доброе утро 🦄
Как тебе спалось?
💕 Давай сегодня про рабочие коллективы, а точнее про сущность личного пространства в них.
В рабочих и учебных коллективах есть одно важное отличие от всех других: ты не можешь выбирать общение. То есть если ты пришел на сходку и тебе не нравится, как с тобой себя ведет кто-то, ты можешь в любой момент встать и уйти.
А здесь как бы получается, что неприятный тебе человек будет всегда находиться рядом с тобой. На первый взгляд.
💕 Заметил, лапка, что в каждом коллективе на работе и учебе есть минимум один человек, не знакомый с личным пространством?
Он вроде и не нарочно, только вот ему обязательно надо тебя потрогать, обнять, когда ты работаешь за компьютером. В курилке такие подходят максимально близко, ты чувствуешь запах их духов, дезика, того, что они только что съели за обедом. Рассказывают тебе, хотя вы пересекаетесь только на ежемесячных собраниях, как обильно у них были последние месячные и какие выделения вообще бывают.
И вроде тебя на первый взгляд не абьюзят, вон как мило улыбаются. Но постоянно находиться в напряжении (а у некоторых людей случайные прикосновения могут вызвать и ПА) – так себе перспектива.
💕 Чтобы убрать навязчивое существо на безопасное расстояние, я пользуюсь следующими простыми правилами.
✨ Не давай поблажек. «Я постою потерплю, пока он на меня наваливается». Человек будет считывать, что тебе это комфортно и постепенно уменьшать допустимое расстояние. Как только нарушаются твои границы, сразу вежливо, но четко скажи «Нет».
✨ Не стесняться говорить, что тебе неприятны прикосновения от малознакомых людей. Это не преступление, не «фи, какой ты необщительный». Это твой комфорт и с коммуникабельностью не имеет ничего общего.
✨ Расскажи, что вообще-то круто было спросить разрешения, чтобы похлопать по плечу или обнять. Объясни, что это важно, это проявление тактичности и уважения к твоему личному пространству.
✨ «А вот с парнем своим ты целуешься и ничего. И тетю Сраку свою обнимаешь. И в метро ездишь». Но это не значит, что ты будешь обнимать первого встречного, да? Попробуй объяснить, что твои круги социального ранга разные, и кому-то ты можешь позволить себя потискать, а кому-то находиться на расстоянии метра. И это не значит, что ты обижаешься или что ты такая асоциальная бука.
✨ Не придумывай отмазки. Это звучит несерьезно. Тебе. Просто. Не. Нравятся. Прикосновения. Еще раз: социальная тактильность не имеет ничего общего с социальностью в целом. Ты можешь быть душой компании и вздрагивать от прикосновений незнакомцев.
✨ Если персонаж настойчив, сообщи, что если слова не доходят, то может быть, дойдет жалоба руководству. Иногда как бабушка отшептала после таких заявлений.
Надеюсь, мой хороший, что эти советы помогут тебе 💕
И, пожалуйста, не считай, что если ты против внезапных обнимашек, что с тобой что-то не так.
Потому что ты чудо 🦄🌈